Лето – время года, когда намного чаще берут отпуск. Отпуск – дело полезное и нужное, но пролетает он достаточно быстро. Зачастую бывает так, что после выхода на работу из отпуска в эмоциональном плане становится хуже, чем до него.

Работа становится источником стресса и напряжения. Как результат, возникают нарушения сна, упадок сил, раздражительность, апатия…

• С чем связан стресс после отпуска;
• Какой отпуск действительно позволит отдохнуть;
• Какие факторы влияют на психологическое состояние;
• Кто наиболее подвержен эмоциональному выгоранию;
• Как правильно уходить в отпуск и выходить из него;
• А также, как помочь себе избежать послеотпускного синдрома — расскажет главный психиатр Московской области, главный врач Центральной клинической психиатрической больницы Антон Валерьевич Масякин в интервью для телеканала 360.